어드레스와 스탠스 — 치기 전 자세 만들기 > 자세와 스윙

본문 바로가기

자세와 스윙

어드레스와 스탠스 — 치기 전 자세 만들기

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일26-11-09 23:37 조회8회 댓글0건

본문

좋은 샷의 절반은 치기 전 자세에서 결정됩니다.

발 벌리기

  • 기본은 어깨너비입니다. 멀리 보낼 때는 조금 넓게, 짧게 굴릴 때는 조금 좁게 섭니다.

  • 발끝 모양은 세 가지입니다. 처음에는 **11자(스퀘어 스탠스)**로 서세요.

    • 스퀘어: 두 발끝이 목표선과 나란한 11자

    • 오픈: 왼발이 목표 쪽으로 조금 열린 모양

    • 클로즈: 왼발이 11자보다 조금 닫힌 모양

몸 자세

  • 무릎을 살짝 굽히고, 허리는 곧게 편 채 엉덩이를 뒤로 조금 뺍니다.

  • 체중은 두 발에 반반(50:50) 싣습니다.

  • 공은 두 발 가운데, 또는 왼발 뒤꿈치 쪽 안쪽에 둡니다.

정렬 — 몸이 목표를 바라보게

시선 · 어깨 · 허리 · 무릎 · 발끝을 잇는 선이 모두 목표선과 나란해야 합니다. 몸이 다른 곳을 보고 있으면 아무리 잘 쳐도 공은 몸이 보는 쪽으로 갑니다.

연습법: 바닥에 클럽을 목표 방향으로 내려놓고, 발끝을 그 클럽과 나란히 맞춰 서는 연습을 해 보세요.

치기 전에 홀부터 읽기

홀마다 거리, 경사, 장애물이 다릅니다. 티박스에 서기 전에 "어느 방향으로, 얼마나 보낼지"를 먼저 정하고 자세를 잡습니다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.